毎日の生活でアロマが活躍するシーンは、想像しているより多いんです。香りを嗅ぐだけでも、呼吸が深くなるような実感はありませんか？難しく捉えている方もいらっしゃるようですが、気軽に取り入れられます。我が家では、玄関やリビング、キッチン、お風呂場と、暮らしの中で当たり前のようにアロマが登場します。シャワーを浴びる前に、浴室にアロマを１滴垂らすと、浴室の温度が上がった時にフワッと香りが漂います。スッキリ目覚めたいならローズマリーの香りを。心もカラダもシャッキっとしますよ。

気温と湿度が上がり、カビや虫などが気になるこれからの時期には、お掃除にアロマを取り入れてみるのがおすすめ。ドラッグストアなどで売っている重曹にアロマを数滴混ぜて、カーペットや床に撒いたら、ホウキで掃いたり、掃除機で吸うだけ。カーペットなら毛足に入り込むまで、数分待つといいかもしれません。ミントやクローブのアロマを使えば、ジメジメした部屋がスッキリ心地よい香りに包まれるだけでなく、虫除けにも役立ちます。私は、朝、玄関を掃く時にも使っています。
 
また、靴の防臭にもアロマが役立ちます。布やコットンなどにアロマを垂らして靴の中に入れておくと嫌な匂いが軽減するだけでなく、型の保持にも役立ちます。私はティーバッグに竹炭と一緒に入れていますが、これから始められるなら、市販の竹炭入りのシューキーパーなどにお好みの精油を垂らすのが簡単かもしれません。
※カーペットなどに使用する際は、精油による着色がないか試してからお使いください。

我が家はペットを飼っているので、拭き掃除が日課。もちろん水拭きでもスッキリしますが、香りがプラスされると爽快感が続くので、お掃除用のスプレーを用意しています。作り方は簡単で、スプレーボトルに、水道水30ml程度にミントなどのアロマを約10滴、さらにドラッグストアなどで購入したセスキ炭酸ソーダを混ぜるだけ。保存するなら無水エタノールを少し加えると腐りにくくなります。この自家製お掃除スプレーを吹きかけて、テーブルも床も全部拭いています。さらに水垢や黄ばみが気になるシンクやお風呂場の掃除にも使えるので、キッチンに一本、リビングに一本、お風呂に一本と、生活動線に合わせて家中にスプレーを置いているんです。油汚れが気になるガス台の掃除には、スウィートオレンジなどの柑橘系を。アロマを垂らした重曹を撒いてスポンジで擦ると、スルッと綺麗に汚れが落ちます。
※ペットのいるご家庭で、刺激とならないよう精油量を少しずつ試しながらお使いください。

お店に並ぶアロマの種類が多くて、選ぶのに迷う！という方に、手に入りやすくて、さまざまなシーンで幅広く活躍してくれるアロマをピックアップしてご紹介します。

ティーツリー
スッキリとした香りが特徴。防臭や防虫にも使われ、掃除などに重宝。

ラベンダー
リラックス効果抜群！ マッサージや芳香浴などに。

柑橘系（スウィートオレンジなど）
油汚れもスッキリ。万人受けする香りでブランドにも最適。

ミント
防臭、消臭、リフレッシュだけでなく、風邪予防にも。

これから始めるなら、この４本が重宝します。いずれもアロマの効果を実感しやすく、好きにブレンドしても失敗することもありません。ここに自分が好きなものをもう一本加えれば、アロマ生活がさらに充実。健康面で取り入れたいならユーカリ、香りの楽しさを重視するならゼラニウム、深みのある香りが好きなら、樹木系のフランキンセンスなども便利かもしれません。もちろん、大前提は自分が好きな香りであること。実際に自分の鼻で嗅いで、心地よいものを選んでください。

誰でも簡単に始められる、とっておきの使い方は、トイレットペーパーの芯にアロマを垂らす方法。アロマは、動きの中で香るので、トイレットペーパーを使うたびに心地よい香りが広がります。レモンやユーカリ、ミントなら消臭効果も期待できます。

個人的には、本の栞を香らせるのが好きなんです。物語に合わせてブレンドしたアロマを、木製の薄い栞に垂らすと、現実から離れて世界観に没入できるような気がします。

友達から驚かれるのは、海辺生活の必需品である日傘を香らせていること。日傘を片付ける時に、シナモンバーク（乾燥させた樹皮をくるくると巻いたシナモンスティック）を添えるだけなのですが（笑）。アロマは温度の上昇や動きの中で香る性質があるので、傘を広げた時はもちろん、歩いていてフワッと香るので、自然とテンションも上がります。