季節の変わり目は肌が不調に…今からできるいたわりケア

まず、季節の変わり目に肌が不調になる主な原因として、角層機能の乱れが考えられます。肌の最も外側にある角層には「バリア機能」と「保湿機能」の二つの働きがあり、これらがうまく働くと肌は健やかな状態を保つことができます。

しかし季節の変わり目、特に冬〜春にかけては、冬の間に乾燥した空気や冷気にさらされてダメージを受けた肌が、その状態を改善しようと働きます。その過程でターンオーバーが乱れて角層の剥離量が増加、バリア機能や保湿機能も乱れがちに。これが、カサつきやごわつきを感じたり、紫外線やほこりなどの刺激にいつも以上に敏感に反応してしまったりする要因のひとつと言えます。

また、季節の変わり目は、気候や生活リズムなどの変化に体が順応しきれていないことも影響すると考えられます。