エイジングケア^※とは？始めるタイミングやお手入れのポイントを解説！

エイジングケアとは、「年齢に応じた化粧品効能範囲のお手入れ」のことを指します。
エイジングケアを始めるタイミングは、肌の状態が今までと少し変わってきたと感じたり、肌のお手入れに物足りなさを感じたりしたときがおすすめです。
これまでに使っていたスキンケアアイテムを見直し、肌の状態に合ったアイテムを取り入れましょう。

年齢を重ねても美肌を保つためには、エイジングケア^※アイテムを使用するだけでなく毎日の肌のお手入れの継続が大切です。ここでは、適切なスキンケア習慣を身につけるためにも、見直したい4つの習慣をご紹介します。ぜひ今日から意識してみましょう！

「肌がベタつくから」「十分に保湿されているから」と、化粧水だけでスキンケアを済ませていませんか？これだけだと保湿は十分とは言えません。​20代は皮脂分泌が盛んなので肌の乾燥を感じにくいかもしれませんが、部位によって若干の違いはあるものの、皮脂量は年齢を重ねるごとに減っていきます。

保湿の基本は、水分と油分を与えて肌からの水分蒸散を防ぐこと。化粧水に加えて、乳液やクリームのセット使いをしましょう。ベタつきがちな部分は乳液を少なめにするなど、顔の中でも塗る量を調整するのがおすすめです。
また、乾燥による小ジワは20代でもみられるため、保湿ケアをして肌を乾燥させないことが大切です。乾燥による小ジワができてしまったときには、乾燥による小ジワを目立たなくする効果のある化粧品を使用するのがおすすめ。

毛穴汚れが気になる部分など、ついゴシゴシと洗っていませんか？摩擦は肌のダメージとなり、肌を乾燥させる原因にもなります。洗顔で大切なのは肌をこすらないこと。どんな洗顔料を使うときも、顔の肌と指が直接触れないようにします。​​
泡立てるタイプの洗顔料は、とにかくよく泡立てて“泡で洗う”ようにしましょう。泡立たないタイプの洗顔料を使うときは、やさしく肌になじませて、指を滑らせるようにしましょう。力を入れなくてもちゃんと汚れは落ちますよ。

シートマスクはスペシャルケアとして人気のアイテムなだけに、「最後の1滴まで肌に与えたい」と長い時間肌にのせ、それだけでスキンケアを完了していませんか？実はこれ、とっても残念！パッケージに記載のある使用時間を目安に肌にのせたあとは、手で顔を覆うようにハンドプレスして丁寧になじませ、最後に乳液やクリームを重ねることをおすすめします。

「休日は肌のお手入れを簡単に済ませようかな」と、日やけ止めやファンデーションをつけずに過ごしていませんか？紫外線がシミ・ソバカスをつくる原因になるのはみなさんご存知ですよね。紫外線を防ぐお手入れに休みはありません。特にＵＶ-AはＵＶ-Ｂに比べて年間の変動が少なく、なんと窓ガラスも透過してしまうんです。日常生活で「浴びた」という意識を感じにくいので注意が必要。ぜひ紫外線対策を毎日のお手入れの基本にしましょう。

アイテムによって、配合されている成分や効能、目的など様々な違いがあります。また、テクスチャー、香りなどにも種類があります。自分の肌の状態に合わせ、心地よく使える好みのアイテムを選んで、使用しましょう。
また、目もとの乾燥を考えたアイクリームなど、気になる部分にピンポイントでアプローチできるアイテムもたくさんあります。化粧水や乳液などの基本的なアイテムに加え、集中的にケアできるアイテムも取り入れてみてはいかがでしょうか。

朝晩のスキンケアだけに目を向けがちかもしれませんが、日中はエアコンや外気などで肌が乾燥し、ダメージを受けやすくなっています。そのため、朝や昼間でも乾燥が気になったときにしっかりと保湿をすることが大切です。
メイクをしたまま上から吹きかけられるミストタイプの化粧水などを使うと、昼間でも簡単に保湿をすることができます。
一日を通じて肌を乾燥させないことを意識して、こまめな保湿ケアでうるおいに満ちた肌を目指しましょう。

年齢を重ねると肌の状態にも変化が起きるのは自然なことですが、肌状態に影響を及ぼすような要因は、極力取り除きたいもの。特に乾燥や紫外線などは、日頃から防ぐように心がけましょう。