メンズスキンケアの基本を解説！おすすめのアイテムや選び方も紹介

男性のスキンケアアイテムの使用率が一体どのくらいなのか、想像がつきますか？花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンター（以下、BRCC）が10～50代の男性に向けて行った調査では、洗顔料以外のスキンケアアイテムの使用率がどの年代も３割以下という結果でした。まだまだ使用率は低いことがわかりますね。また、肌悩みに関しては、１位がべたつき・脂っぽさ、２位が乾燥・かさつきでした。

なぜ男性もスキンケアが大切なのでしょうか？その理由は主に以下の2つです。

・皮脂量が多いため
・水分量が少ない傾向があるため

それぞれの理由を詳しく解説します。

まず、男性の肌の特徴を見てみましょう。グラフを見比べてみると、男性の肌の皮脂量は女性よりも多く、年齢による変化にも違いがあることがわかります。女性は年齢を重ねると顔の皮脂量が減少していますが、男性には減少の傾向は見られません。

その理由として、皮脂腺を活性化させると言われている男性ホルモンの影響や、脂っこい食事を好む傾向があること、などが挙げられます。男性の肌悩み1位がべたつき・脂っぽさというのも納得ですね。このような肌悩みを解決するためにも、スキンケアはとても大切です。

肌の水分量を見てみると、男性は女性と比較すると少ない傾向にあることがわかります。その理由として、日常的にスキンケアを行う習慣があまりないことや、日々のシェービングの影響などが考えられます。

男性の肌悩みに「乾燥・かさつき」が多いのも、水分量が少ないことが関係しているのかもしれませんね。肌の水分量を補うためにも、スキンケアでしっかり保湿をしましょう。

スキンケアが大切なのは男女とも変わりません。
基本となるのは「洗顔」と「保湿」。その方法をご紹介します。

ただ洗顔料を使って洗うのではなく、肌に負担がかからないよう泡で優しく洗うのがポイントです。そうすることで、“うるおいを守りながら”汚れを落とすことができます。

肌の汚れを優しく洗い流したあとは、化粧水や乳液などで肌をしっかり保湿します。力任せではなく、手を優しくすべらせるようにしながら、丁寧に肌になじませます。洗顔同様、優しいタッチで行いましょう。

最近では、メンズメイクに挑戦する男性も増えてきています。メイクをしたときは、洗顔だけでは十分に落とし切れていません。しっかりメイクを落とすお手入れを行いましょう。ここでは、メイクをしたときのクレンジングのポイントをご紹介します。

メイクをしたときにはメイクを落とす必要があります。ここでは、クレンジング料を使ったメイク落としの方法をご紹介します。

ここまでメンズスキンケアの方法を解説してきました。スキンケアの方法はわかったけれど、どのようなアイテムを使用したらよいのか迷ってしまう人もいるでしょう。

そんな人へ向けて、メンズスキンケアのアイテム選びのポイントをご紹介します。アイテム選びで悩んだら、以下のポイントを参考にしてみるのがおすすめ。

・肌悩みに合わせて選ぶ
・使い勝手のよさで選ぶ
・感触や香りなど好みに合わせて選ぶ

肌悩みも様々ありますが、ここでは、代表的な肌悩みとそれに合わせたおすすめの選び方をご紹介します。

・皮脂によるベタつきが気になる人：皮脂を落としてテカリやべたつきを抑えられる、すっきりとした洗い上がりの洗顔料やさっぱりとした感触の化粧品を選ぶのがおすすめ。
・皮脂が多いのにかさつく乾燥性敏感肌の人：乾燥対策と皮脂対策が同時にできる低刺激の化粧品を選ぶのがおすすめ。
・ニキビができやすい人：洗顔も保湿も、ニキビ予防効果のある薬用化粧品を選ぶのがおすすめ。
・毛穴の詰まりで肌がざらつく人：毛穴汚れを除去できるスクラブ入りの洗顔料を選ぶのがおすすめ。
・肌の乾燥が気になる人：うるおいを与えながらもべたつかず、心地よい感触の化粧品を選ぶのがおすすめ。

普段からスキンケアの習慣がない人にとっては、毎日お手入れをするのはハードルが高いと感じるかもしれません。肌のお手入れをする時間がとれなかったり、面倒に感じたりすることもあるでしょう。

メンズスキンケアアイテムの中には、シンプルに効率よくケアできるものもたくさんあります。1つで化粧水や乳液の機能を持つアイテムや、泡立て不要の洗顔料、スプレータイプの化粧水など便利なものも。使い勝手のよさで選ぶと継続しやすいですよ。

「ベタッとした使用感が苦手」「優しい香りが好き」など、人それぞれ好みがあります。自分の肌に合ったスキンケアアイテムでも、感触や香りが合わなければ継続が難しいかもしれません。

感触や香りが合うか心配…という人は、まずは店頭やサンプルなどで試してから購入するのもいいですよ。

続いて、メンズスキンケアのおすすめアイテムをいくつかご紹介します。選び方のポイントはわかったけれど、商品がありすぎて悩んでしまう…という人は、参考にしてみて。あなたの肌に合うアイテムが見つかるかもしれません。