40代ベースメイクの極意！若見え美肌印象を生むプロ直伝テクニックとシミ、シワ、毛穴のカバー術

毎日向き合う自分の肌。40代になると、肌の様子や状態に以前との違いを感じることがあるのではないでしょうか。40代女性がベースメイクの仕上がりにしっくりこないと感じる原因のひとつは、年齢によって変化する肌悩みにあると考えられます。

花王の意識調査^※１によると、40代女性に最も多い肌悩みは「シミ・ソバカス」。なんと7割以上の人が気にしています。次いで「シワ・小ジワ」、「毛穴の目立ち」、「たるみ」と続きます。
30代と比較すると、40代は「シミ・ソバカス」に悩む人が増え、「シワ、小ジワ」「たるみ」の悩みも大きく増えていることがわかりますね。
つまり40代は、“色”と“形状”の変化が、どちらも大きな悩みとしてあらわれる年代。これが、40代になるとベースメイクがなんだかうまく仕上がらないと感じやすい要因のひとつと言えそうです。
※１　花王　2024年11～12月Web調査　30代女性 ｎ＝472　40代女性　ｎ＝562　肌悩みについて複数回答

肌悩みが多岐にわたる40代。気になる部分をカバーしたつもりが、ベースメイクでは逆効果になってしまうことも・・・。そんな落とし穴の例をご紹介します。

きちんとメイクをしたい人に多いのが、フェイスラインや口周りにファンデーションをしっかり塗ること。フェイスラインや口まわりに塗りこんでしまうと、途端に厚化粧に見え、今っぽさの感じられないメイクに。
濃淡なく塗りこむことで顔が大きく見え、年齢によるもたつきや目尻の小ジワなど、フェイスラインにあらわれやすい気になる年齢サインを強調してしまうこともあります。
また、口周りにファンデーションをたくさん塗ると、厚化粧感が出るだけでなく口もとが出っぱって見えるので、老け見えの原因にも。

ではどうすれば気になる肌悩みを自然にカバーしながら美肌に見せられるでしょうか。
ここからは、基本のアイテムを使って、40代女性におすすめの美肌印象を生み出すプロのベースメイク方法をご紹介していきます。

化粧下地はプライマーとも呼ばれ、肌をなめらかに整えてファンデーションのつきをよくし、仕上がりの美しさを高める大切なアイテム。ファンデーションを塗る前にはぜひ使いましょう。

40代はシミ・ソバカスやくすみなど、色についての悩みが多い年代。肌の色ムラやくすみを飛ばして目立たなくするトーンアップ系の下地がおすすめです。
また、小ジワが気になりがちな肌にもなめらかにのばせて、つややかな肌を演出するような、うるおいとツヤ感のある下地もおすすめです。

化粧下地を塗ったあとはファンデーション。アイテム選びにも塗り方にもコツがあります。

気になる肌悩みや隠したい部分が増えてくる40代の女性に、木部さんが特におすすめするのはリキッドタイプのファンデーション。肌にのばしやすく、重ねづけしても自然な仕上がりになりやすいからです。
クリームタイプでも、みずみずしい感触のものや厚塗りにならないものなら◎。色は、肌の色と同じ程度か、少し明るめもおすすめ。

ファンデーションを塗るときは、指とスポンジを使って「薄く重ねる」のが美肌に見せるコツ。気になる肌悩みがあっても一度でカバーしようとたくさん塗らないことが大切です。

指の腹を肌に密着させるようにして、内側から外側に向かって短いストロークでファンデーションを塗っていきます。人の視線が集まりやすい頬の「美肌ゾーン」をきれいに整えると肌が美しく見えるので、この部分にはファンデーションを少し重ねるといいですよ。
赤みが出やすい小鼻の横は、指でトントンと細かくつけて赤みをカバー。
指でファンデーションを塗ったあとは、必ずスポンジでなじませ、余分なファンデーションや油分をスポンジに吸わせましょう。

フェイスラインは、スポンジについたファンデーションを外側に軽くなじませるだけに留めます。また、口周りはファンデーションをたくさん塗らないようにするのも若見えのポイントに。
フェイスラインまでしっかり塗りこまないので、ファンデーションの色みは少し明るめでもOK。フェイスラインにはスポンジについた分をなじませるだけにすることで、ファンデーションをしっかり塗った顔の中心が明るくなり自然な陰影が生まれます。

年齢とともに肌のハリが低下し、特に頬の毛穴の目立ちが気になる人も多いでしょう。毛穴の目立ちが気になるなら、ファンデーションの塗り方を工夫してみて。

加齢によって目立つ毛穴は下方向に伸びていることが多いので、毛穴の下から上に向かって肌を持ち上げるようにしてファンデーションをつけるのがポイント。指で塗ったあと、大きめのスポンジで下から上に肌を持ち上げるようにして毛穴に軽くたたきこむようにすると目立ちにくくなります。

目尻や額、ほうれい線など、シワが気になる部分にはファンデーションをたくさんつけてカバーしたくなりますが、つければつけるほど、時間がたって肌が乾燥したときにシワが目立ちやすくなります。

リキッドファンデーションやクリームファンデーションのあとは、フェイスパウダーを使ってファンデーションの余分な油分をおさえ、キメ細かな肌を演出します。

フェイスパウダーには様々な種類がありますが、自然な美肌に仕上がり普段使いしやすいのは、ルーセント（透明）タイプか、肌の色を少し明るく仕上げるタイプのフェイスパウダー。質感がマットすぎたりパールが多すぎたりすると、自然な美肌からは遠い印象になります。

40代のベースメイクを若見え美肌印象に仕上げるためには、肌に適度なツヤ感を残すことが大切です。フェイスパウダーは顔全体にサッと軽くのせたあと、必要箇所にだけプラスオン。

ベースメイクの基本アイテムを使い、40代モデルの肌が自然に美しく仕上がりました！とてもナチュラルな美肌仕上がりで、若見えも叶っています。

さらに美しいベースメイク仕上がりのために、40代女性に特に多い肌悩みに対応するワンポイントテクニックをご紹介。美容雑誌でも活躍するヘアメイクアップアーティスト、木部さんおすすめの方法をぜひ試してみてくださいね。

シミ、ソバカス、肝斑などの色ムラ悩みが増える40代。まず、それらを完璧に隠す必要はないことを覚えておきましょう。
薄いシミや小さいシミはコンシーラーなどで隠さず、化粧下地で肌をトーンアップして細かな色ムラやくすみをカバーするだけで十分なことが多いですよ。
濃く大きく目立つシミがあるときだけ、コンシーラーを使ってピンポイントにカバーします。

フェイスラインのたるみが気になる人には、シェーディングかハイライトがおすすめ！40代の肌変化に合わせた入れ方をすることで、たるみが目立ちにくくなります。

顔にファンデーションを塗ったあと、フェイスラインにだけ、暗めの色のファンデーションまたは、暗めのシェーディングパウダーを。入れる場所は、額～頬骨、あごの横、あごの先です。

一番のポイントは、あごの横。40代以降になると肌のハリが低下し、あごの横にたるみが出やすくなるので、この部分に下から上に向かって影色を入れることでフェイスラインを引き締めて見せることができます。
また、顔が痩せてあごが長く見えやすくなるため、あごの先にもシェーディングを入れて、あごを短く見せましょう。
頬がこけると年齢が上に見えやすいので、頬骨の下にはシェーディングを入れないことも大切です。

シェーディングよりもナチュラルな効果でたるみを目立たせないのがハイライト。顔の中心を明るく見せることで、フェイスラインから視線を逸らすことができます。

ハイライトを点置きするのは顔の中心線上で、眉間、鼻のつけ根の少し下、鼻の頭、上唇のM字中央の4か所。点置きしたハイライトは、明るさやツヤ感が消えてしまわないように、指などでサッと軽くなじませるだけに留めましょう。

顔の中心線が明るくなると、顔に自然な立体感が生まれ、視線が顔の中心に集まります。フェイスラインから視線を逸らすことができるので、たるみも目立ちにくくなりますよ。

ここからは、肌悩みをカバーして自然に美しく見せることができる、40代にもおすすめのベースメイクアイテムをご紹介します。