「ゆらぐ」って、どういうこと？  あなたは、ゆらいだことがありますか？

ゆらぎという言葉にネガティブなイメージを持つ人は少なくないはずです。でもその一方で、実はもともと人を心地よく癒すような不思議な力があるのが、本来の「ゆらぎ」であること、まず知ってほしいのです。

例えばだけれど、赤ちゃん専用の「ゆりかご」は、文字通り穏やかにベッドをゆらすことで、赤ちゃんをあやしたり、寝かしつけたり。体がわずかにゆらされるのは、人にとってとても心地よいことの証です。

それどころか、地球上のあらゆるものは、ゆらいでいるとも言えます。自然界にはじっと静止しているものは一つもないと言ってもいいほど。例えば小川のせせらぎや、鳥のさえずり、そよ風、木漏れ日、ろうそくの光など、規則的なリズムと変化するリズムが合わさることで生まれる自然界に見られるゆらぎは、「1/f（エフぶんのいち）ゆらぎ」とも呼ばれる癒しのカギなのです。
人間の心拍数や呼吸も、ある意味のゆらぎ。そういうものがどこかでシンクロするから、心地よいのだとか。つまり、ゆらぎは決してネガティブなだけのものではなく、人を優しく包み、安らぎをもたらす、とても大切な波動だということ、知っておいてください。

朝がくれば目覚め、夜がくれば眠くなる……24時間周期で覚醒と睡眠を繰り返すのは、体内時計のようなサーカディアンリズムが働くから。このリズムがゆらぎやすくなると言われるのも、地球の営みとのズレから。ただそれも、現代社会を生きていれば当然のこと。人の日常は小さなゆらぎとともにあると言っていいのです。

まるで月の満ち欠けのようなゆらぎは、人生の光と影のよう。すべてが順調な時もあれば、うまくいかない時もある。同じように、人の心も日々常にゆらいでいます。大きな買い物から、人付き合い、転職や独立、あらゆる意味の卒業まで、誰もが常に迷い、悩み、でも決断していきます。それ
も一つのゆらぎ。人生を前に進めていくうえでの大切なゆらぎと言えるのです。

そういう意味で、ゆらがない人などいない、ゆらがない生き方などないのです。逆に言えば、そうしたゆらぎがあるからこそ、人生は彩り豊かで趣深いものとなっていくのではないでしょうか。何も起こらない平坦な人生は退屈すぎるから。