ゆうこすがプロに聞いてみた！〜女性に知ってほしいココロとカラダのこと〜

ゆうこすさん（以下：ゆう）：まず、「TWANY（トワニー）」は、どういったブランドなんですか？

山内：「TWANY」は女性の美しさのリズムに着目した美容をご提案するブランドです。女性に寄り添うブランドとして、2021年の10月から、女性の健康情報サービスのパイオニアである「ルナルナ」さんとコラボレーションしまして、「TWANY」からは、美容を楽しむ情報を、「ルナルナ」さんからは、女性特有のココロとカラダの情報を提供する「フェムケアスクール」という講座を、TWANYの公式ウェブサイトの中に開設しています。
プレイパークをご覧の皆さんにも「フェムケアスクール」の内容を役立てていただきたいなと思い、「ルナルナ」の日根さんにもお越しいただきました。

日根麻綾さん（以下：日根）：よろしくお願いいたします。

ゆう：生理前になると同じ場所にニキビができちゃったりとか、イライラや不安などの症状になることがあると周りから聞くことがあって、気になっているんです。

日根：もし生理前に毎回、例えば「気持ちのモヤモヤ」とか、同じような症状を感じて、生理が来たらその症状がスッと無くなっていくようであれば、それはもしかしたら「女性ホルモン」の変化が関係しているかもしれないですね。
そもそも女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類があります。

日根：1ヶ月の生理周期の間に、これらの２つの女性ホルモンの分泌量が変化をしていき、この変化によって、カラダとココロに変化が現れてくると言われています。

ゆう：そうなんですね！その「２つの女性ホルモン」って、生理前はどんな状態なんですか？

日根：この図で、生理周期の1ヶ月の中で、プロゲステロンとエストロゲンの分泌量が変化している事が分かると思います。生理前になると「エストロゲン」が、急激に分泌が低下し、この低下により「心身に不調を感じやすい」と言われています。

ゆう：すごい分かりやすいですね！ ニキビなどもそうですが、このような「心身の不調」を感じる女性は多いんですか？

日根：ルナルナユーザーに実際にお聞きしたところ、生理前に何らかの症状を感じたことのある方が、実に「94.5％」。本当に多くの方がこういった症状を感じていらっしゃいます。この生理前になんらかの心身に不調が起こる事を、月経前症候群「PMS」と言います。

ゆう：「PMS」、知ってますよ！ここ最近、カラダのバランスだったりとか、心の不調とか、生理、月経について調べるようになって、「PMS」についてはすごい学びました。「PMS」では、みんなどんな症状を感じているんですか？
 
日根：「PMS」の症状は様々で、個人差も非常に大きいのですが、例えば身体的症状でいうと、「肌あれ・ニキビ」は、実に50％の方が感じています。

ゆう：友人が頭痛と腹痛がすごくて、やっぱり働きながらだと、上司にもなかなか言いづらいじゃないですか。

日根：「PMSで(仕事休みます)」って何…？ってなっちゃいますもんね。

ゆう：もっと知ってほしい！この動画、男性のみんなにも見てほしいです！

日根：「身体的症状」の他に、「精神的症状」が出る方もいて、このような結果になっています。

ゆう：すーっごい分かります！昔の私は特にひどくて、イライラ、怒りっぽくなる、過食、不安、集中力低下、(抑)うつ…、もうほぼほぼ。だから旦那さんには「どうしたの？」って言われて、旦那さんと一緒に、「PMS」を勉強していったんですよ。

山内：日根：素晴らしい！