リサージ メン オイルコントロールソープ
120g 税込2,200円（My Kao Mall販売価格）
オイルコントロールソープ
リサージ メン
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洗顔料は使っているけど、実はその後のスキンケアは何もしていない・・・という男性も少なくないのではないでしょうか？今回は、「何から始めたらいいのか分からない」「メンズにもスキンケアは必要なの？」と感じているスキンケアビギナーの男性に向けて、基本的な肌のお手入れの方法をご紹介します。
梶原友理
花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンター ビューティセラピスト
男性のスキンケアアイテム使用率と肌悩み
男性のスキンケアアイテムの使用率が一体どのくらいなのか、想像がつきますか？花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンター（以下、BRCC）が10～50代の男性に向けて行った調査では、洗顔料以外のスキンケアアイテムの使用率がどの年代も３割以下という結果でした。まだまだ使用率は低いことがわかりますね。また、肌悩みに関しては、１位がべたつき・脂っぽさ、２位が乾燥・かさつきでした。
男性の肌の特徴
皮脂量が多く年齢による減少はない
では、男性の肌の特徴を見てみましょう。男性の肌の皮脂量は女性よりも多く、年齢変化にも違いがあります。女性は年齢を重ねると顔の皮脂量が減少するのに対して、男性には減少の傾向は見られません。その理由として、皮脂腺を活性化させると言われている男性ホルモンの影響や、脂っこい食事を好む傾向があること、などが考えられます。男性の肌悩み１位がべたつき・脂っぽさというのも納得ですね。
水分量が少ない傾向
男性の肌の水分量は、女性よりも少ない傾向です。その理由は、日常的にスキンケアを行う習慣があまりないことや、毎日のシェービングの影響などが考えられます。男性の肌悩みとして「乾燥・かさつき」が多いのも、水分量が少ないことが関係しているかもしれませんね。
ここから始めよう！メンズスキンケアの基本
スキンケアが大切なのは男女とも変わりません。
基本となるのは「洗顔」と「保湿」。その方法をご紹介します。
【洗顔】 肌の汚れを落とす
ただ洗顔料を使って洗うのではなく、肌に負担がかからないよう泡で優しく洗うのがポイントです。そうすることで、“うるおいを守りながら”汚れを落とすことができます。
①よく泡立てる
適量を手のひらに取り、よく泡立てます。
※泡立てずに使うタイプもあります。製品の使用方法をよく読んでお使いください。
②額、目もと、鼻、口もとを洗う
顔に泡をのせ、手と肌が直接触れないようにらせんを描きながら、額、目もと、鼻（鼻筋、小鼻）、口もとの汚れを浮き上がらせます。
③頬を洗う
同様に、頬の汚れを浮き上がらせます。
その後、しっかりすすぎます。
④拭き取る
タオル等で肌を優しく押さえるように水分を取り除きます。
●ワンポイントテクニック
皮脂量の多い小鼻周りは、中指の腹で円を描きながらさらに丁寧に！
特にフェイスラインや髪の生え際などに泡が残りやすいので、すすぎ残しのないように注意しましょう！
●これはNG！見直したいスキンケア
-
×力を入れてゴシゴシと洗う。
-
×小鼻やあごのくぼみなど細かい部位に触れておらず、洗えていない。
【保湿】 肌をしっかりうるおわせる
肌の汚れを優しく洗い流したあとは、化粧水や乳液などで肌をしっかり保湿します。力任せではなく、手を優しくすべらせるようにしながら、丁寧に肌になじませます。洗顔同様、優しいタッチで行いましょう。
①5箇所に置く
適量を手のひらに取り、額、両頬、鼻（鼻筋）、あごの5箇所に置きます。
※化粧水などの5箇所に置けないものは、適量を両手のひら全体に広げます。
②頬、額になじませる
頬、額に両手で優しくすべらせるようになじませます。
③目もとになじませる
目もとは皮膚が薄く、とてもデリケートな部分です。力を入れすぎないように注意しましょう。
※目に入らないように注意しましょう。
④鼻、口もとになじませる
頬、額と同様に、鼻（鼻筋）、口もとになじませます。
⑤首筋になじませる
右手で左の首筋に、左手で右の首筋に、広い範囲にしっかり密着させてなじませます。
喉ぼとけは強く押さないように気をつけましょう。
⑥手のひらで包み込んでプレス
手のひらで覆うことで、しっかり肌になじみます。優しいタッチで行いましょう。
●ワンポイントテクニック
シェービングしたあとは、まず頬全体をプレス。その後、手を返してあご裏とフェイスラインを手のひらで包みこみプレスします。
●これはNG！見直したいスキンケア
-
×パンパンッと肌を叩きながら塗る。
-
×力を入れて、こすりつけるように塗る。
メイクをした！という日には・・・
【クレンジング】 メイクなどの汚れをしっかり落とす
メイクをしたときにはメイクを落とす必要があるので、クレンジング料を使ったメイク落としの方法をご紹介します。
オイルタイプ（左）
①全体になじませる
手のひら全体になじませてから顔全体にのばします。
クリームタイプ・ジェルタイプ（右）
①5箇所に置く
適量を手のひらに取り、額、両頬、鼻、あごの5箇所に置きます。
②額、目もと、鼻、口もとを洗う
優しくらせんを描きながら、額、目もと、鼻（鼻筋、小鼻）、口もとの汚れを浮かせます。
③頬を洗う
同様に、頬の汚れを浮かせます。指のすべりが軽くなったら洗い流すか、拭き取ります。
●ワンポイントテクニック
眉メイクをしているとき
中指薬指で、小さくらせんを描きながら眉メイクもしっかり落としましょう！
あご裏をファンデーションでカバーしているとき
あごを上げて、あご裏にらせんを描きながら落としましょう！
メンズスキンケアの基本はいかがでしたか？日々のケアの積み重ねは、清潔感のある肌印象へ繋がるでしょう。まずは日々の洗顔と保湿を丁寧に行うことから始めてみませんか。
※ご紹介したアイテムは製造終了となる場合があります。予めご了承ください。
梶原友理
花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンター ビューティセラピスト
長年、エステティシャン養成スクールで講師として社内外の美容教育に携わる。
現在は、フェイシャルとボディの知識や技術を活かして、スキンケアのメソッドや美容情報の開発を担当。多様な人々の社会参画を支援するビューティセミナーでのレクチャー経験も多数。
2024年1月22日
梶原友理
花王ビューティリサーチ＆クリエーションセンター ビューティセラピスト
